Sesiones con entógenos .
La palabra enteógeno proviene del griego entheos (que significa “dios dentro”) y genesthai (que significa “engendrar” ). Por lo tanto, enteógeno significa literalmente “que genera lo divino en uno mismo”.
RECOMENDACIONES PARA SESIONES CON AYAHUASCA
Preparación – Experiencia – Integración
Intención y Apertura
Establecer una intención clara y definida es fundamental para guiar la experiencia. Preguntate:
¿Qué quiero obtener de esta experiencia?
Tal vez busques evolucionar, dejar atrás una carga, sanar, encontrar dirección o comprenderte mejor.
Una intención ayuda a mantener el enfoque y alinea tu energía con lo que verdaderamente querés trabajar. Puede ser específica (“quiero superar un miedo”) o general (“quiero convertirme en una mejor versión de mí mismo”).
Escribir en un diario puede ser una herramienta útil y terapéutica para aclarar tus intenciones.
A la vez, mantené tu corazón y mente abiertas. Soltá las expectativas.
Cada experiencia con la medicina es única. Podés leer relatos, pero lo que vivirás será distinto y profundamente tuyo.
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Soltar el control
Ayahuasca es una medicina consciente. Te llevará exactamente a donde necesitás ir, aunque el proceso sea desafiante.
Dejá ir lo que creés que debería ser la experiencia.
Confiá en la sabiduría de tu alma y de la medicina para mostrarte lo que tu Ser necesita ver.
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Preparación física y energética
Alimentación consciente – Dieta previa
La dieta no es solo física, es una preparación energética y espiritual.
3 días antes:
Eliminar carnes, lácteos, picantes, frituras y alimentos procesados.
Consumir frutas, verduras y cereales integrales.
Beber suficiente agua.
Ejercicio y descanso
Cuerpo y mente están profundamente conectados.
Caminatas suaves, yoga y respiraciones profundas son recomendadas.
Dormir entre 7 y 8 horas.
No dormir con el celular cerca de la cabeza ni con la TV encendida.
Conexión con el presente
Reducí las distracciones, pasá tiempo solo, reflexioná y buscá momentos de conexión con la naturaleza.
Estar en el presente es una medicina en sí.
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Durante la ceremonia
Respirá
La respiración es una herramienta poderosa.
Respirá lenta y profundamente: inhalá por la nariz, sostené, y exhalá por la boca. Esto te ayuda a enraizarte y calmar tu sistema nervioso.
Escuchá la música
La música guía la ceremonia. Si te sentís perdido o confundido, enfocá tu atención en los sonidos. Dejá que te acompañen.
Practicá la gratitud
La gratitud transforma la percepción.
Agradecé incluso lo incómodo: es parte del proceso.
La gratitud eleva tu energía y te conecta con la luz.
Abrí los ojos si lo necesitás
Si todo lo anterior no ayuda, abrí los ojos, observá el entorno y volvé al presente.
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Después de la ceremonia – Integración
Ser paciente
La integración es un proceso. No esperes que todo cambie de inmediato.
Escuchá tu cuerpo, descansá, hidratate y seguí con la alimentación consciente.
La medicina sigue obrando en ti
Los días posteriores pueden traer sueños lúcidos, intuiciones o señales.
Estar atento y en silencio interior ayuda a comprender el mensaje.
No consumir drogas
Mantené el canal limpio para que el trabajo energético continúe.
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Qué llevar a la ceremonia
Frutas para compartir en la ronda de cierre.
Medio litro de agua sin gas.
Manta o abrigo.
Papel higiénico.
Y sobre todo: traé todas tus ganas de Ser un mejor Ser humano.
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Requisitos y cuidados
Dieta previa:
1. Tener claro el propósito: espiritual, mental, emocional o físico.
2. Dormir bien.
3. Dieta vegana sin frituras (3 días antes).
4. Evitar lácteos (3 días antes).
5. Si estás en tratamiento médico, continuar con él, pero informarnos qué medicamentos tomás y cuál es tu diagnóstico.
6. Ayuno sólido de 6 horas antes.
7. Ayuno de líquidos 3 horas antes.
8. Consultar cualquier duda previamente.
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Sobre el Instituto
Instituto Terapéutico Espiritual Loto
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Habilitación del Ministerio de Educación y Cultura
Reconocimiento del Ministerio de Salud Pública
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